3 Motivos que fizeram o Caldo de Ossos da Dra. Bianca estar na rotina de milhares de brasileiros

Bianca Bonete assumiu como missão colocar o caldo de ossos de volta à rotina dos brasileiros .

E descobriu o caldo de ossos - um alimento ancestral poderoso que se tornou menos comum nos dias atuais. Ela o adicionou à sua dieta e, em apenas 21 dias, perdeu 8 kg e parecia 10 anos mais jovem!
Desde então, ela assumiu como missão colocá-lo de volta à rotina dos brasileiros.

1. Simplifica a perda de peso

Isso mesmo, simples! Cada xícara do Bone Broth tem apenas 44 calorias, mas dá muita saciedade. Quando substituímos refeições ou lanches pelo Caldo de Ossos, não sentimos fome ou desejos incontroláveis, por isso a perda de peso se torna simples e fácil.

Mas não é só isso. Um estudo da revista americana Appetite descobriu que tomar um caldo de baixa caloria antes do almoço reduz, naturalmente, cerca de 20% o consumo calórico do dia! Melhor ainda, diferente de vitaminas refrescantes que são rapidamente consumidas, a temperatura do caldo induz que a pessoa beba mais devagar. E pesquisas adicionais confirmam que comer mais devagar aumenta a sensação de saciedade e ajuda a consumir menos calorias, tudo isso sem fazer esforço!

2. Ajuda a reduzir a aparência de linhas finas e rugas

O Caldo de Ossos é a melhor fonte alimentar de colágeno! O nosso corpo produz colágeno, mas a sua taxa de produção cai à medida que envelhecemos, iniciando a partir dos 20 anos de idade. Depois dos 40 anos, a produção de colágeno diminui cerca de 1,0% a 1,5% ao ano. Aos 60, cerca de metade do colágeno do corpo já está esgotado, e é por isso que começamos a ver mais rugas e linhas finas. MAS aqui está a boa notícia...

Um conjunto de onze estudos, incluindo 805 pacientes, mostrou que suplementos orais de colágeno aumentam a elasticidade da pele, a hidratação e a densidade dérmica. Isso ocorre, em parte, porque a suplementação de colágeno pode atingir as camadas mais profundas da pele, melhorando a fisiologia e a aparência dela, aumentando a hidratação, elasticidade e firmeza. Levando a redução de rugas e ao rejuvenescimento da pele!

Agora, existem toneladas de pílulas e pó de colágeno no mercado, mas cuidado com o que compra... alguns possuem aditivos e substâncias indesejáveis. Para evitá-los, mas ainda poder obter os benefícios do colágeno oral, você pode ingerir de alimentos integrais e reais, como Caldo de Ossos.

3. Ele ajuda a liberar o intestino!

O Caldo de Ossos contém um aminoácido chamado glutamina, que ajuda a restaurar o revestimento intestinal. Quando você cuida da saúde do intestino, sua digestão melhora.

Você sabia que numa ida ao banheiro você pode eliminar até meio quilo de fezes? E quanto mais tempo elas permanecem no intestino, mais secas e pesadas se tornam. Então, é importante manter uma rotina regular no banheiro, porque vai ajudar também a reduzir gases e inchaço. É por isso que você geralmente se sente bem mais leve e desinchado depois de ir ao banheiro.

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